身体マネジメント

ゆっくりの5月連休で身体が重く(体重64キロ)なったので、それから
食事コントロール。日々、野菜&バナナの2食で過ごし、今日の健康
診断で体重59キロ台、最高血圧110台。身体マネジメント、バッチリ!

今日のPOCKET;「スリムな身体でスリムに思考する」
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