切り替え力

午後の浜松講演を終え、今は豊橋から岐阜行きの各駅停車に揺られて
います。車両故障で快速が遅れ、やむなく各駅停車に乗車。それでも、
車内でのブログアップや原稿執筆ができるのをよしとして‥‥。

今日のPOCKET;「『切り替え力』が心の波を鎮める」

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切り替え力、欲しいです

KAZUさん

最近、気持ちが切り替わらないことがたくさんありました。
考えても仕方のないことをいつまでも考えていたり、
必要以上にストレスを感じたまま、考えだけが頭の中を巡っていたり。

ポンっと手を叩くように、気持ちが切り替わったらと、何度思ったかわからないです。

あーー。切り替え力、欲しいです。

切り替えのボタン

日曜日、良い映画を観ながら「感情のボタン」を‥
今日はパソコン画面に向かい、原稿を書きながら「行動のボタン」を‥
時には、論理的に物事を考えながら「思考のボタン」を‥
ゆうちゃん、いろいろ試してみましょう。私もいつも
様々に試しているところです。
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